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Qi Gong

MY APPROACH

“Essere consapevoli della propria energia vitale dona e rivela la gioia insita in ognuno di noi.”

Quando partecipi a sessioni individuali il tuo obiettivo è trovare una guida per aiutarti a regolare e riequilibrare le funzioni del tuo corpo e della tua mente, questo è quello che in Cina viene chiamato MEDICAL QI GONG ed è la forma di movimento dell’antica medicina cinese. È un modo per promuovere la salute attraverso la prevenzione.

Con sessioni individuali di Qi Gong medico sarai supportato a portare chiarezza e focalizzarti su uno o più aspetti e problemi ai quali desideri portare luce e risolvere.

Il mio approccio si basa sul concetto di salutogenesi, il modo in cui una persona guarda alla vita ha un’influenza positiva sulla salute, si basa sul benessere e su un’idea di coerenza.

Mi piace ricordare a chi lavora con me che ognuno di noi è responsabile della propria salute, benessere e felicità nella vita.

Promuovere il Mantra “Io sono il mio Maestro e Guaritore” che ho trovato molto potente per la mia vita. Tutto questo è incredibilmente liberatorio, ci dà la libertà di essere attivi nel modo in cui scegliamo di essere e di vivere.

CHE COS’È IL QI GONG

Il Qi Gong è stato sviluppato in Cina migliaia di anni fa come parte della medicina tradizionale cinese. (LEGGI TUTTO…)Si tratta dell’utilizzo di esercizi per ottimizzare l’energia nel corpo, nella mente e nello spirito, con l’obiettivo di migliorare e mantenere la salute e il benessere. Il Qi Gong ha componenti sia psicologiche che fisiche e coinvolge la regolazione della mente, del respiro, del movimento e della postura del corpo.

Le tecniche di Qi Gong si concentrano principalmente sulla coordinazione consapevole del respiro con movimenti del corpo lenti e densi, che fanno fluire l’energia dentro di te. Tutto ciò porta ad uno stato meditativo e armonioso.

In Cina molte forme di Qi Gong sono legate all’antica medicina cinese, a correnti filosofiche come il Taoismo, il Buddismo e le Arti Marziali.

Il Qi Gong si è sviluppato assumendo diverse forme, parliamo di Qi Gong alchemico e spirituale, di Qi Gong marziale e di Qi Gong medico.

Ti interessa approfondire l’argomento del Qi Gong?

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