Qi Gong

“Le leggi che dominano l’Universo sono le stesse che abitano il nostro corpo”.

“QI GONG alla scoperta di sé stessi”

Lezioni Individuali in presenza e a distanza….

Il Qi Gong può aiutarti a riportare equilibrio dentro di te.

Essere consapevoli della propria energia vitale dona e rivela la gioia insita in ognuno di noi.

COSA È IL QI GONG

Il Qi Gong unisce il lavoro sull’energia, con la coordinazione fra movimento e respiro e con l’aspetto meditativo.

Il Qi Gong chiamato anche “ginnastica di lunga vita”, ha origini nell’antica Cina e risale alle pratiche sciamaniche del I secolo a.C.

In Cina, molte forme di Qi Gong sono collegate con la Medicina Cinese antica, con correnti filosofiche come il Taoismo, il Buddismo e con le Arti Marziali.

Il Qi Gong si è sviluppato prendendo diverse forme, si parla di Qi Gong alchemico e spirituale, Qi Gong marziale e Qi Gong medico.

IL QI GONG MEDICO

Nel Qi Gong medico l’insegnante lavora con la persona individualmente, produce molta energia positiva, lo fa a scopo terapeutico dona questa energia buona agli altri, non guarisce ma riequilibra. Il suo fine è riportare e mantenere l’equilibrio.

Il Qi Gong medico si basa sul principio per cui il movimento del corpo, in sinergia con il respiro e la mente, aiuta a riequilibrare l’energia Qi all’interno del nostro organismo attraverso la rete dei meridiani.

Il Qi viene inteso come aria, spirito, energia o meglio “soffio vitale”.

Nella Medicina Cinese e anche nel Qi Gong il corpo umano viene visto nella sua interezza, ciascun organo ha una funzione fisica, emozionale, mentale e spirituale. 

Da oltre cinquemila anni aiuta a regolare e riequilibrare le funzioni del corpo e della mente.

Nel 2013 la Medicina Cinese, insieme a tutte le tecniche terapeutiche, incluse le ginnastiche energetiche come il Qi Gong, è stata riconosciuta dall’ UNESCO come patrimonio dell’Umanità.

Per chi è: Per chi desidera ritrovare benessere attraverso il riequilibrio del Corpo-Mente-Emozioni. Indicato per chi si sente sempre stanco e privo di energia.

ALCUNI BENEFICI DEL QI GONG:

Migliora il sonno

Migliora la capacità respiratoria

Armonizza le emozioni

Aiuta a essere focalizzati

Distende e calma la mente

Aumenta la vitalità del corpo e della mente

Aiuta a sentirsi centrati e radicati

Riequilibra attività e riposo

Dona molta forza, fa essere attivi quando serve

Dona un senso di pienezza

Ci fa sentire parte di qualcosa di più grande 

Di recente la scienza inizia a valutare anche altri benefici:

Riequilibra problemi legati alla digestione, stitichezza, emicrania, stanchezza cronica, sbalzi di umore, debolezza tendineo-muscolare, problemi legati alla schiena come le discopatie, fibromialgia, mancanza di energia e spossatezza…

Durante una sessione di Qi Gong medico potrai ricevere degli esercizi personalizzati in base alle tue condizioni e i tuoi bisogni.

  • Sarà necessario un colloquio conoscitivo anche per aiutarmi a individuare gli aspetti su cui lavorare, l’intenzione è tutto.

>>>PRENOTA IL COLLOQUIO GRATUITO<<<

 

“L’uomo non esiste separato dalla natura, è un essere ciclico, è natura. La separazione vuol dire malattia, viviamo sempre di più separati da essa in ogni aspetto della vita”.

Esperienze di insegnamento

Ho esperienza nell’insegnamento in inglese e nella mia lingua madre italiano.  Amo condividere le mie conoscenze e il mio stile di vita con il desiderio di ispirare gli altri.

Ti interessa approfondire l’argomento del Qi Gong?

Vai al mio BLOG

Vuoi essere informato sulle lezioni, laboratori e ritiri?

Iscriviti alla mia Newsletter per essere informato su tutte le Novità!