Risveglio Gioioso

“Ho avuto modo di incontrare lo Yoga Della Risata durante una sessione di gruppo con Monica, è stata una pratica che mi ha sorpreso! Questa pratica è stata completamente diversa da ciò che ero abituata a fare. Mi ha lasciato una sensazione di gioia pura, mi sono divertita in modo genuino.
Il modo di Monica di condurre mi è congeniale, ci invitava a sospendere il giudizio, attività per la quale ancora mi alleno. Ho sentito il mio corpo che si rigenerava, avevo come delle bollicine che erano effervescenti dentro il petto, il collo e le spalle erano libere alla fine.
Nella professione che svolgo ridere mi serve come respirare. Quello che ho imparato da Monica è che posso farlo anche in altri modi. Rido con mia figlia di tre anni, mentre ci rincorriamo per casa e con mio marito quando lascio andare le mie difese. Rido da sola. E mi accorgo che quando mi ricordo di farlo la sensazione di rabbia se ne va quasi da sola.
Cara Monica: ci sto ancora lavorando.”

Chiara Canesi: Counsellor in Analisi Transazionale, IT

“Mi sono avvicinata allo Yoga Della Risata con la curiosità di chi sa che è una cosa che in qualche modo sapevo fare. Per poi scoprire, con i laboratori di Monica, una pratica che insegna a star meglio con sé stessi e con gli altri. Durante i laboratori Monica intervalla momenti di meditazione "personale" a "giochi" di condivisione. Gli effetti benefici sono assicurati.
Un abbraccio ho ho ha ha ha😀”

Morena Dondoli: Operaia, IT

“Monica's Yoga is a beautiful and calming combination of meditative and deep work with breath and Asanas. Her presence is generouse and always welcoming. I always felt physically and mentally "reset" after just one class!”

Marcela Giesche: Choreographer, Dancer & Artistic Director- Lake Studios Berlin, DE

“I am a former dancer that has dealt for years with injuries and chronic back pain. After struggling to find a yoga class that worked for my body, Monica’s class was a revelation! She constructs a thoughtful class that leads you to feeling more attuned to your body. Her dance and somatic training clearly informs her classes, as she brings a breadth of knowledge to help you move with more efficiency and ease. Monica herself is a gentle and joyful presence, approaching each student with compassion. As someone who doubted that yoga could help me, my mind was changed after taking Monica’s class! I highly recommend her classes.”

Carley Santori- Dancer, Video Artist, US

“Monica's lessons in Hatha Yoga convey a gentle, at the same time quite challenging practice, which I was able to master well even as an older follower. Monica teaches with a deep understanding of the body's energy and anatomy. She pay attention to correct posture and could take corrective action if necessary.”

Thomas Dersee: Atomic Scientist, DE